Viele kennen es: der Winter ist da und man fühlt sich antriebslos und müde. Der Winterblues hat zugeschlagen!
Was ist der Winterblues?
Bei dem Winterblues handelt es sich um eine depressive Verstimmung. Diese wird durch den Mangel und die geringe Intensität von Tageslicht ausgelöst. Studierende sind häufig betroffen, da sie Stress durch Prüfungsphasen im Winter meistens zusätzlich belastet. Der Winterblues ist allerdings nur eine vorübergehende vertrübte Stimmung, die nicht mit einer normalen Depression vergleichbar ist.