Schluss mit Prüfungsangst!
Ca. 15 bis 30 % der Studierenden und Schüler:innen kennen das Gefühl der Prüfungsangst – teilweise mit gravierenden Folgen.
Wenn Schwierigkeiten beim Lernen oder in Prüfungen auftreten, versuchen Betroffene meist, das Problem durch „mehr Lernen und mehr Druck" zu lösen. Das allein jedoch führt langfristig nicht zum Erfolg. Neben der fachlichen Vorbereitung ist es hilfreich, Techniken zu erlernen, mit denen sich negative Gedanken und Nervosität regulieren lassen, um einen Blackout zu vermeiden. Eine dritte, ganz entscheidende Säule in der Prüfungsvorbereitung ist zudem die Auseinandersetzung mit der eigenen Motivation und der persönlichen Entwicklung.
Wie dies gelingen kann, erläutert Dr. Timo Nolle in seinen Vortrag „Prüfungsangst – effektive Prüfungsvorbereitung– inhaltlich top und mental fit".
Die Veranstaltung ist ein Kooperationsprojekt des Studierendenwerks Koblenz mit dem Landesbibliothekszentrum Rheinland-Pfalz.
+++ Der Eintritt ist frei +++ keine Anmeldung erforderlich +++
Termin
Donnerstag, 21. Mai 2026
ab 17:00 Uhr
Veranstaltungsort
Landesbibliothekszentrum Rheinland-Pfalz/
Rheinische Landesbibliothek
Bahnhofplatz 14
56068 Koblenz
Referent
Der Erziehungswissenschaftler und systemische Therapeut (SG) Dr. Timo Nolle betreibt seit 2014 eine freie Praxis für Prüfungs- und Auftrittscoaching in Kassel. Im gleichen Jahr entwickelte er das Lern- und Prüfungscoaching als Beratungsangebot für Studierende der Universität Kassel. Die dabei erarbeiteten Konzepte sind bis heute der Grundstein seiner Arbeit. Heute leitet er die akkreditierte Fortbildung „PAC®: Prüfungs- und Auftrittscoaching", hält bundesweit Vorträge und Seminare an Universitäten, Schulen sowie in Unternehmen und Studienseminaren zu den Themen Leistungsangst, Prokrastination und artgerechtes Lernen für Prüfungen. Daneben publiziert er zu diesem Themenbereich in verschiedenen Fachzeitschriften und ist Autor von Fachbüchern.
